굴의 효능 알아보기

성인병을 예방하는 굴은

아연이 매우 풍부하게 들어있어서

바다의 우유라고 할만큼 영양소가 높습니다

 

굴의 효능은

아연으로 인해 남성 호르몬인

테스토스테론의 분비량을

올려주기도 하며

 

노화로 발생되는 시력저하

눈침침함의 개선하여

백내장 야맹증등의

굴의 효능이 존재합니다.

 

특히 칼륨도 굴에 풍부하게 들어있어서

성인과 어린이의 영양에 굴의 효능이 

매우 뛰어나다고 알려져 있습니다.

 

올 겨울은 굴의 효능으로 영양분을 챙겨보아요